本月購物台優惠

廣仁堂中醫診所減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣仁堂中醫診所診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
廣仁堂中醫診所多年成功經驗，為您提供安全，有效的減肥專科門診。

中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。

許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣仁堂中醫診所客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形

請立即尋求廣仁堂中醫診所的協助，我們為您訂做客製化的減重計畫，幫助您擺脫肥胖的人生！

廣仁堂中醫診所深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診

醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。

廣仁堂中醫診所數十年的調理經驗，值得你的信賴。

詳細資料

原創內容，擅自搬運者必究！ 減肥是很多人熱議的話題，而飲食結合運動，瘦身速度才是最快的。運動的選擇有很多種，對於很多人來說，更偏向於選擇簡單、高效的燃脂運動。 ... 今天筆者要分享的是一個高效、短時的徒手燃脂訓練——開合跳。 開合跳，一個健身的熱身動作，能夠快速提升心率，促進血液循環代謝。但是，你可能不知道，開合跳還是一個燃脂效率很高的動作。 ... 開合跳雖然看起來簡單，卻很有挑戰難度，屬於中高等強度的訓練動作。新手一般堅持1-2分鐘就會感覺心跳加速，特別累。 ... 每次開合跳訓練10分鐘，相當於慢跑20分鐘的熱量消耗，只要你能堅持下來，減肥速度是非常理想的。如果你能每天堅持開合跳訓練，燃脂效率也會大大提高。有人嘗試每天進行10組開合跳，結合飲食控制，2個月下來體重下降了15斤。 開合跳訓練無需出門，在家就可以進行，非常方便，非常適合沒有時間訓練的人群。開合跳訓練之前，你只需進行簡單的熱身活動一下關節，就可以進行訓練了。 ... 每天10分鐘開合跳訓練，除了暴瘦訓練，你還會收穫什麼好處？ 好處1、你的身體會越來越靈活。久坐的人，關節的老化硬化是最快的，筋骨也會變得僵硬起來，身體會加速老化。而開合跳可以活動身體四肢關節，提高身體的穩定性跟協調性，讓身體變得靈活起來。 好處2、提高心臟強度，降低心跳速率。剛開始進行開合跳訓練的時候，你會覺得心跳加速，無法持續進行。但是鍛鍊一段時間後，你會發現心跳率開始下降，體能提升了，開合跳持續的時間加長了。而心率速率下降有助於延長壽命。 ... 好處3、開合跳可以促進身體流汗，流汗會帶動身體的毒素，久而久之，你的皮膚會變得更加彈性、緊緻，皮膚狀態強於同齡人。 好處4、開合跳可以鍛鍊肺功，提升你的肺活量。在跑步等耐力運動中，你的表現力會比別人更好，身體狀態表現得更加年輕。 ... 好處5、體脂率下降，減輕身體負擔。體內脂肪超標的人，會比普通人更容易累，因為脂肪多的人，身體耗氧量會提升。而減肥的關鍵是降低體脂率，開合跳可以降低體內多餘脂肪，你的身材會變得越來越好，身體負擔也會減少，精神狀態就會提高，體力更加充沛。 ... 新手進行開合跳訓練，應該怎麼定製計劃呢？其實很簡單，根據你的體能素質情況，看看你每次能進行多久開合跳，一般都是1-2分鐘左右。 那麼，每次進行1-2分鐘後，你可以休息1分鐘，然後再進行1-2分鐘開合跳訓練，重複循環6組以上。每次累計開合跳的時長，最好在10分鐘以上。 ... 一般新手堅持訓練一個月後，體能素質就會提高，每次開合跳可以連續2-3分鐘以上，這個時候你的目標也要提高，從10分鐘變成15分鐘左右。

文章來源取自於：

每日頭條 https://kknews.cc/fit/jaol9oy.html

博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010067547

如有侵權，請來信告知，我們會立刻下架。

DMCA：dmca(at)kubonews.com

聯絡我們：contact(at)kubonews.com

彰化芬園減重中醫調理埔里減重門診大城有效預防復胖的中醫減肥方式大葉大學附近推薦減重中醫調理
竹山中醫調整體質減重的中醫減肥方式 彰化更年期發胖的中醫減肥門診 和美埋線減肥體驗效果佳的中醫診所埤頭有效預防復胖的中醫減肥門診 田中有效減肥中醫的中醫減肥方式 員林減肥專業中醫診所推薦針對暴食症體質調整埔心大腿瘦身中醫診所 埔里手臂瘦身中醫診所 和美減肥專業中醫診所推薦針對胖因調治溪湖更年期減重門診 魚池鄉不搭配西藥的中醫門診 彰化中醫埋線推薦的中醫診所