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其他資訊
你也是總是低頭玩手機的使用者嗎？小心玩掉你的健康！
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智慧型手機、平板電腦等3C產品結合行動網路科技，提供使用者多元、豐富的資訊與娛樂，已成為現代人生活中無法缺少的必需品，人手一機不離身，日常生活的疑難雜症都靠手機解決，透過行動裝置讀取信件、瀏覽新聞、拍照分享以及查詢資訊等，已成為每個人的生活習慣，不由自主的緊盯螢幕而無法自拔，也創造出許多走到哪、「滑」到哪的低頭族；科技帶來更多便利，但是長時間的使用加上不正確的使用姿勢，對使用者的健康產生負面影響，如果你是個標準的低頭族，就要小心「低頭族症候群」找上門。
低頭族症候群首當其衝就是頸部的酸痛不適，長時間低頭用手操作機螢幕，頸部肌肉必須支撐頭部下垂的重量，導致外形呈現酷似「猿人」模樣，頸部肌肉過度拉伸收縮，讓頸部肌筋膜酸痛、發炎以外，還會壓迫頸椎旁的神經，進而擠壓椎間盤，造成椎間盤突出，不得已之下只好送醫接受頸椎牽引治療變成「吊頸族」了。
低頭族使用智慧型手機傷害的不只是頸部，不同於桌上型電腦等裝置產品，行動產品使用者必須用手掌托著機身才能使用，另一手則必須不斷重複在手機螢幕上滑動，重複性的動作對手部造成勞損，手指就會發炎疼痛無法伸直，還會因雙手手腕呈現懸空的姿勢，腕部長期施力不當，導致腕隧道的正中神經受損，產生腕隧道症候群。
接下來就是長時間緊盯螢幕的雙眼，除了久看螢幕加深近視外，過度專注而減少眨眼次數導致乾眼症，逐漸出現眼睛酸澀、紅腫、脹痛、畏光、視力模糊等症狀，甚至發生噁心、嘔吐與全身不適等的「視覺不適症候群」。
行動3C產品是人類智慧的產物，目的是提高生活品質，但是在追求便利、豐富生活之餘，也要養成良好的使用習慣，及日常生活的預防保健，調配自己使用的時間，不要過度沉迷，就能避免智慧型手機成為健康殺手，才是真正地享受科技。
- 作者： 石黑章吾 新功能介紹
- 出版社：大智文化 新功能介紹
- 出版日期：2014/12/03
- 語言：繁體中文
其他新聞
▲新北轄內13家醫院增設「類流感特別門診」，除夕到初五每天都有門診 。（圖／記者張一中攝） 記者張暐珩／綜合報導 冬天是流感好發季節，加上春節期間民眾南來北往，常是流感疫情高峰期。新北市協調轄內13家醫院增設「類流感特別門診」，從除夕到初五每天都有門診，同時為確保就醫便利性，與本市700家合約院所簽約提供公費抗病毒藥劑，亦有347家診所於春節開診提供服務。 衛生局指出，每年流感疫情於12月開始上升，加上春節返鄉及旅遊人潮眾多，社交活動頻繁更易加速病毒散播。新北市去（106）年春節6天連假中，類流感病患即佔急診就醫人數達15％，為避免病患於院內交叉感染，衛生局協調轄內13間醫院於今年除夕至初五增設「類流感特別門診」，讓急診醫療資源更有效運用，後續再將視疫情狀況調整增設。 同時，衛生局也與轄下347家公費抗病毒藥劑合約院所合作，於春節期間開診及提供公費抗病毒藥劑服務，以提升市民就醫便利性。 衛生局提醒，預防流感除接種疫苗外，更要養成勤洗手及落實咳嗽禮節等衛生習慣，特別是幼童、長者與慢性病患為流感併發重症高危險群，如出現呼吸急促、呼吸困難、發紺（缺氧、嘴唇發紫或變藍）、血痰、胸痛、意識改變、低血壓、活動力低下，或高燒持續72小時等危險徵兆時，應戴口罩儘速至醫療院所就醫，保護自身及親友健康。 類流感特別門診及公費抗病毒藥劑合約醫療院所春節服務等相關資訊，可至衛生局網站 「類流感就醫資源」專區查詢，或電洽衛生局（02-22588923）或各區衛生所，將有專人為您服務。
▲國人刷卡今年前8月累計1兆7293億元，創下歷史新高。（圖／資料照） 記者戴瑞瑤／台北報導 金管會今天(28日)公布國人今年前8月刷卡簽帳金額為1兆7293億元，比起去年同期大增1221億元，再度創下歷史新高。銀行局副局長莊秀媛表示，國人漸漸習慣無現金消費，今年有信心挑戰2.6兆大關。 根據銀行局統計，今年前8月累計簽帳金額為1兆7293億元，比起去年同期的1兆6072億元，多增加1221億元。而8月份簽帳金額為2266億元，比7月份的2019億元，增加了247億元，拿下史上第4高，目前史上第1高是今年6月的2951億元。 銀行局副局長莊秀媛表示，8月份簽帳金額增加，主要是暑假期間，民眾攜家帶眷出去玩，刷卡買機票或火車、高鐵票，再加上適逢開學季要繳學費，國人已經習慣使用信用卡取代現金消費。去年總簽帳金額為2.4兆，今年可望挑戰2.6兆大關。
▲國人刷卡今年前8月累計1兆7293億元，創下歷史新高。（圖／資料照） 記者戴瑞瑤／台北報導 金管會今天(28日)公布國人今年前8月刷卡簽帳金額為1兆7293億元，比起去年同期大增1221億元，再度創下歷史新高。銀行局副局長莊秀媛表示，國人漸漸習慣無現金消費，今年有信心挑戰2.6兆大關。 根據銀行局統計，今年前8月累計簽帳金額為1兆7293億元，比起去年同期的1兆6072億元，多增加1221億元。而8月份簽帳金額為2266億元，比7月份的2019億元，增加了247億元，拿下史上第4高，目前史上第1高是今年6月的2951億元。 銀行局副局長莊秀媛表示，8月份簽帳金額增加，主要是暑假期間，民眾攜家帶眷出去玩，刷卡買機票或火車、高鐵票，再加上適逢開學季要繳學費，國人已經習慣使用信用卡取代現金消費。去年總簽帳金額為2.4兆，今年可望挑戰2.6兆大關。
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